32. Spieltag
10.05.1996	Holstein Kiel	Werder Werder Bremen II	3:0
10.05.1996	VfL Hasetal Herzlake	VfL Osnabrück	1:1
11.05.1996	Kickers Emden	1. SC Norderstedt	1:0
12.05.1996	Hamburger SV II	Eintracht Braunschweig	1:0
12.05.1996	SV Lurup	VfL 93 Hamburg	0:1
12.05.1996	TuS Celle FC	FC St. Pauli II	5:2
12.05.1996	VfB Oldenburg	BV Cloppenburg	2:0
12.05.1996	Atlas Delmenhorst	Lüneburger SK	1:0
21.05.1996	Concordia Hamburg	SV Wilhelmshaven	2:1

			Gesamt
Pl.	Pl.	Verein	Sp.	Ge	Un	Ve	Tore	Diff	Pkte
1.	(1)	VfB Oldenburg	32	19	6	7	52:34	18	63
2.	(3)	Kickers Emden	32	18	5	9	58:43	15	59
3.	(2)	Eintracht Braunschweig	32	17	6	9	57:32	25	57
4.	(4)	TuS Celle FC	32	15	11	6	59:36	23	56
5.	(5)	VfL Osnabrück	32	12	12	8	48:39	9	48
6.	(6)	FC St. Pauli II	32	13	8	11	52:55	-3	47
7.	(8)	Hamburger SV II	32	11	12	9	40:40	0	45
8.	(7)	Lüneburger SK	32	11	10	11	48:41	7	43
9.	(9)	SV Wilhelmshaven	32	11	8	13	37:37	0	41
10.	(11)	Concordia Hamburg	32	11	8	13	38:39	-1	41
11.	(10)	VfL Hasetal Herzlake	32	10	10	12	35:42	-7	40
12.	(12)	1. SC Norderstedt	32	10	8	14	34:48	-14	38
13.	(15)	Atlas Delmenhorst	32	8	12	12	40:49	-9	36
14.	(13)	SV Lurup	32	9	9	14	38:47	-9	36
15.	(14)	Werder Werder Bremen II	32	7	13	12	35:42	-7	34
16.	(17)	VfL 93 Hamburg	32	8	9	15	36:47	-11	33
17.	(16)	BV Cloppenburg	32	8	9	15	38:56	-18	33
18.	(18)	Holstein Kiel	32	8	8	16	31:49	-18	32

Der Tabellenerste bestreitet die Aufstiegsspiele zur 2. Bundesliga. Die letzten drei steigen in die Oberligen ab.
Die Partie Hamburger SV Am. - Werder Bremen Am. (21. Spieltag; 0:0) wurde mit 2:0 gewertet, da Bremen einen nicht spielberechtigten Akteur eingesetzt hatte.

|Heimtabelle|Auswärtstabelle|Vorrunde|Rückrunde|vorheriger Spieltag|nächster Spieltag|alle Ergebnisse|Statistik|

33. Spieltag
19.05.1996	Werder Werder Bremen II	Atlas Delmenhorst	1:1
19.05.1996	Holstein Kiel	VfB Oldenburg	1:3
19.05.1996	BV Cloppenburg	Kickers Emden	4:2
19.05.1996	1. SC Norderstedt	TuS Celle FC	2:1
19.05.1996	FC St. Pauli II	SV Lurup	1:2
19.05.1996	VfL 93 Hamburg	Hamburger SV II	1:4
19.05.1996	Eintracht Braunschweig	Concordia Hamburg	5:0
19.05.1996	SV Wilhelmshaven	VfL Hasetal Herzlake	1:1
19.05.1996	VfL Osnabrück	Lüneburger SK	3:2

34. Spieltag
23.05.1996	Lüneburger SK	SV Wilhelmshaven	2:2
23.05.1996	VfL Hasetal Herzlake	Eintracht Braunschweig	3:1
23.05.1996	Concordia Hamburg	VfL 93 Hamburg	0:2
23.05.1996	Hamburger SV II	FC St. Pauli II	1:1
23.05.1996	SV Lurup	1. SC Norderstedt	2:1
23.05.1996	TuS Celle FC	BV Cloppenburg	3:2
23.05.1996	Kickers Emden	Holstein Kiel	1:2
23.05.1996	VfB Oldenburg	Werder Werder Bremen II	1:1
23.05.1996	Atlas Delmenhorst	VfL Osnabrück	1:1